Mis on spirulina? Spirulina on sini-rohevetikas, mille tarbimiseks ei ole vaja seda eelnevalt töödelda, mis omakorda võimaldab spirulinal säilitada kogu oma toiteväärtuse. Seda vetikat tarbisid kasutegurite pärast juba inkad. Looduses…

  Mis on ketogeenne toitumine? Enne kui alustame, lubage mul selgitada, et sõna dieet ei kasutata kaalulangetamisest, vaid hoopiski toidustiilist rääkimiseks. Ketogeenne toitumine on väga erinev omnivoorsest toitumisest (mida järgivad…

Mis on õliseemned? Õliseemned pärinevad taimedelt või puudelt, mille seemned või viljad sisaldavad rohkesti rasvasid. Õliviljad on näiteks pähklid, sarapuupähklid, mandlid, India pähklid, pistaatsiapähklid. Õliseemned on päevalille-, mooni-, kõrvitsa-, lina-…