Dehüdratsioon
Treeningu ajal kaotab meie keha vett ja mineraalsooli.
Ka mõningane dehüdratsioon võib sportlase sportlikku tulemust oluliselt vähendada. Kui dehüdratsioon on kõrgem, võib see põhjustada kuumarabandust või ebamugavustunnet.
Sellepärast on sporditegemise ajal algusest lõpuni piisav keha veega varustamine ülioluline.
Isotooniliste jookide tarbimine on hea viis optimaalse hüdratatsiooni säilitamiseks, varustades samal ajal meie keha energiaga.
Mis on isotooniline jook?
Isotooniline jook on magus jook, mida tarbivad spordiinimesed. See aitab hüdreeruda, pakkudes süsivesikuid ja elektrolüüte, mida meie keha sportimise ajal kaotab.
Milleks on see mõeldud?
Pingutuse ajal annab isotooniline jook meie kehale vajalikku energiat ning ka elemente, mida see oma korrapäraseks toimimiseks vajab. Lisaks võimaldab see paremat hüdratsiooni, kuna glükoos parandab meie poolt joodava vee imendumist.
Seda saab aga tarbida ka pärast pingutusi, et täiendada oma glükogeeni ja mineraalide varusid, võimaldades paremat taastumist.
Tarbimisel aga enne pingutavat tegevust, aitab see säilitada oma hüdratsiooni ja glükogeeni varusid.
Mida pikem pingutus, seda olulisem peab olema süsivesikute ja elektrolüütide tarbimine, kuid kõige olulisem on see, et nende tarbimine oleks regulaarne.
Mida sisaldab Pulsaar isotooniline kõik ühes Pure Hydration Isotonic + Electrolytes –All in one?
Pulsaar Isotonic + Electrolyte (isotoonik ja elektrolüüdid) on väga “puhas” isotooniline jook.
Tegelikult on selles sisalduvad süsivesikud peamiselt looduslikud suhkrud: roo- ja viinamarjasuhkur.
See sisaldab ka vitamiine ja mineraale, et kompenseerida sportimisest tingitud kaotusi.
Sealt ei leia te magusaineid, kunstlikke maitseaineid ega toiduvärve. See teeb Pulsaar Isotonic + Electrolytes tõeliselt tervisele kasulikuks joogiks
Milleks on see vajalik?
Esiteks on see valmistatud ainult looduslikest koostisosadest. Lisaks muudab selles sisalduv bergamoti naturaalne maitse (tsitrusvili) selle joomise väga lihtsasti tarbitavaks ja meeldivaks, erinevalt väga keemiliste maitsetega turul pakutavatest toodetest.
Seetõttu võib jooki tarbida nii enne sportlikku jõupingutust, selle ajal kui ka pärast seda. See annab teile vajaliku energiajõu ja aitab täiendada glükogeenivarusid. Seetõttu võimaldab see intensiivse ja pika pingutuse ajal väsimustunnet edasi lükata, kuid aitab ka kiiremini taastuda.
Saavutage oma eesmärgid, valides tooteid, mis on head teie kehale ja tervisele!
Aga maltodekstriin?
Maltodekstriin on toidulisand, mis on nisu- või kartuli tärklise hüdrolüüsi (osalise seedimise) protsessi tulemus. See on kompleksne süsivesik, mis koosneb mitmetest suhkrutest: glükoosist, maltoosist ja maltotrioosist.
Maltodekstriinil on tegelikult väga madal toiteväärtus. Tootmisprotsessi eripära tõttu ei sisaldu selles peaaegu üldse toitaineid.
Selle seedimine on loomulikult kiire, kuid see põhjustab veresuhkru tõusu. Vastupidiselt levinud arusaamadele on maltodekstriinil üsna kõrge glükeemiline indeks ja see ei võimalda pikka aega energiat eraldada.
Maltodekstriini liigtarbimine võib põhjustada soolestiku mikrobiota muutumist. Tegelikult on teaduslikud uuringud näidanud, et maltodekstriini tarbimisel on meie soolestikus esinevate „halbade“ bakterite arv suurenenud ja „heade“ bakterite arv vähenenud. On üldtuntud fakt, et meie sooleflooral on meie tervise seisukohast väga oluline roll. Selline muutus võib seega vähendada meie immuunsussüsteemi toimimist ja soodustada seekaudu teatud haiguste ilmnemist.
Tänapäeval on maltodekstriin toidutööstuses laialdaselt kasutatav toidulisand. Seetõttu on eelistatav seda tarbida võimalikult vähe, et vältida mõnda selle kahjulikest mõjudest (kehakaalu tõus, kolesterool, vere glükoosisisalduse suurenemine, soolestiku mikrobiota muutumine, seedetrakti häired…).
Ülalnimetatud põhjustel otsustas Pulsaar mitte kasutada maltodekstriini oma isotoonilises elektrolüütidega joogis, et toota ühelt poolt nii tervislikku kui teiselt poolt ka sporditulemuste saavutamiseks tõhusat toodet.
